身体感观温度为25-28℃,湿度为40-60%;室内室外温度差不可很大,一般在8℃至10℃上下,对于身体素质较弱的群体,房间内的温度与户外温度相距不必超出6℃,对于刚装房,提议开启空调后,应等候十分钟后再关掉窗门,那样将有益于释放房间室内装修残余的的有害物;每日应定时执行给住宅开窗通风通气,每日自然通风不少于2钟头,以维持室内空气质量新鮮。提议早、中、晚分别自然通风1小时(离去房间关掉空调后,可开启窗门通气);假如是以外边回家了,不必马上进到早已减温的房间。应当先在沒有开空调的房间,将的身上的汗液擦拭,喝一些温水,歇息5~十分钟在进到空调房;致冷时,应把空调风频朝上,让强冷空气自上而下循环系统,可做到更强的致冷实际效果;制暖时,应把空调风频朝下,让暖空气自下而上循环系统,可做到更强的制暖实际效果;在空调的通风口放盆水,能合理减轻眼睛干涩、皮肤干等病症。就算开了空调入睡,第二天起來也不会出現口干口渴的状况。睡觉时张口呼吸,醒来时后会使人口数量干咽燥。因而,夜里睡觉的时候何不改为侧卧睡,防止张口呼吸,防止呼吸道的体液过少释放。开与关空调的房间,每日必须拖地板、擦桌,以尽量地清理尘土。以防空调排风时将尘土吹动,而在房间内长期飘浮,刺激性呼吸系统而引起咳喘。